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Las mejores piedras para los ataques de pánico
Definición: la angustia es un fenómeno presente en el conjunto de las culturas humanas. Se ha abordado tanto desde el ángulo de la filosofía, por autores como Jean-Paul Sartre, Pascal o Heidegger, como desde el de la psicología, en particular por Sigmund Freud. Desde el punto de vista de la psicopatología, la angustia es un estado de malestar que se manifiesta como una sensación de opresión y de constricción en el cuerpo, acompañada de temores y miedos (como el de la muerte) frente a los cuales la persona se siente impotente.
Las mejores piedras para calmar los ataques de pánico
El ataque de pánico es la forma aguda que puede adoptar esta angustia: un malestar caracterizado por un miedo intenso acompañado de sensaciones de constricción en la boca del estómago, de opresión respiratoria y cardíaca, de sudores, de escalofríos o, por el contrario, de una sensación de calor. Varias piedras están recomendadas para ayudar a combatir esta afección.
La amatista
La amatista es conocida por sus virtudes calmantes y reguladoras del sistema nervioso (puedes consultar el artículo sobre las propiedades de la amatista para saber más). Por esta razón está especialmente recomendada para calmar los ataques de pánico, ya sean de intensidad moderada o exagerada.
Las siguientes piedras también están recomendadas para combatir esta afección.
El cuarzo rosa
La turmalina negra (chorlo)
El ámbar amarillo
La turquesa
La rodonita
El citrino
El topacio dorado
Las mejores piedras para calmar el pánico exagerado
El pánico exagerado es un temor desproporcionado respecto a la situación que lo provoca (miedo a ser agredido, a que ocurra un accidente, etc.). A continuación encontrarás la lista de piedras y cristales de litoterapia recomendados en la lucha contra esta afección. Además de la amatista, el cuarzo rosa y el topacio dorado, trabaja también con las que siguen.
La aguamarina
La aventurina
Las mejores piedras contra el pánico de origen inconsciente
Para luchar contra el pánico de origen inconsciente, se recomienda también el uso de estas piedras como complemento de las ya mencionadas, en particular de la turmalina negra y de la aventurina.
La esmeralda
El jade
Ver también:
La litoterapia es una práctica de bienestar complementaria y no sustituye en ningún caso el consejo de un médico ni de un psicólogo. Si los ataques de pánico pesan en tu día a día, consulta con un médico o con un profesional de la salud mental.
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